今いる場所から、
これからを一緒に考える90分。
家族や人との関係のこと。
これからの仕事や活動のこと。
今、気になっていることからお話しください。
モヤモヤのままで、
お越しください。
「何から話したらいいか分からない」
「こんなことを相談してもいいのかな」
「いくつか悩みが重なっていて、うまく整理できない」
そんな状態でも大丈夫です。
うまく言葉になっていなくても、
そのままお越しください。
この90分で、
一緒にすること。
話す
今、気になっていることや困っていることを、話せる範囲でお聞きします。
整理する
話しながら、今どんなことが起きているのか、何に引っかかっているのかを一緒に整理していきます。
これからを考える
これからどうしていきたいのか、今の自分にとって大切なことを一緒に考えていきます。
90分を終える頃には、
頭の中にあることが少し整理され、
「今の私は、ここから何を考えていけばよさそうか」
が見え始めることを目指します。
こんなことを
ご相談いただけます。
わたし｜自分自身のこと
自分の気持ちや心の反応、自己否定、自分自身との付き合い方について。
関係性｜家族や人とのこと
夫婦・親子・親との関係、人との距離感や、繰り返す関係のパターンについて。
人生・仕事｜これからのこと
これからの生き方や仕事、活動、自分らしい働き方について。
対人支援｜支援する側としてのこと
自己探究やクライアントとの関わり、資格取得に必要なクライアント体験について。
企業・学校・団体の皆さまへ
講座・研修・ワークショップ・1on1コーチングなどのご相談も、
わたしLab公式LINEより承っています。
企画段階や「こんなことはできますか？」というご相談からでも、
お気軽にお問い合わせください。
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よくあるご質問
Q 何を相談したいのか、まだ整理できていません。
Q どのサービスが自分に合うのか分かりません。
Q コーチ・カウンセラーなど、対人支援をしている人でも利用できますか？
Q 事前に準備しておくことはありますか？
Q 家族や人間関係以外のことでも相談できますか？
まずは、今いる場所から。
これからどうしたいのか分からなくても大丈夫です。
今、気になっていることから
一緒に話していきましょう。